Тревога не отпускает, сон стал поверхностным, а концентрация внимания упала до нуля. Вы перепробовали всё, но таблетки дают лишь временный эффект, а к психотерапевту идти страшно. Современная медицина предлагает другой путь. БОС терапия, или биологическая обратная связь, это безлекарственный метод, который позволяет вам увидеть работу собственного мозга и научиться управлять им. В клинике Медгард Саратов специалисты проводят БОС тренинг с использованием данных ЭЭГ, пульса и мышечного тонуса. Курс из 10–40 сеансов помогает снизить тревожность, улучшить сон и восстановить работоспособность. Запишитесь на консультацию.
Фото и видео
БОС-терапия
БОС-терапия
БОС-терапия
БОС терапия, или биологическая обратная связь (нейрофидбек) - это безлекарственный метод, основанный на научных разработках физиологов и психологов. Суть метода заключается в обучении пациента произвольному управлению физиологическими процессами: частотой сердечных сокращений, кровяным давлением, мышечным напряжением и психоэмоциональным состоянием. С помощью специальных датчиков и компьютерных программ пациент видит свою мозговую активность в реальном времени и учится её корректировать. Это не гипноз и не внушение, это осознанная тренировка саморегуляции.

Когда применяется БОС-терапия

Метод биологической обратной связи применяется не только для лечения заболеваний, но и для общего оздоровления и укрепления жизненного тонуса. Показания к проведению БОС тренинга включают:

  • Головные боли напряжения и мигрени

  • Психоэмоциональные нарушения: неврозы, депрессии, нарушения сна, панические атаки

  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

  • Заикание и расстройства речи

  • Нарушения концентрации внимания и памяти

  • Тики и навязчивые состояния

  • Энурез (недержание мочи)

  • Последствия энцефалопатии и нейроинфекций

  • Церебрастенический синдром

  • Артериальная гипертензия

По мере развития технологии круг показаний постоянно расширяется. Особенно эффективен метод при психоэмоциональных отклонениях.

БОС тренинг, сеансы и сама процедура

БОС тренинг помогает сформировать новые поведенческие стереотипы и закрепить навыки расслабления. Базовой информацией для метода являются данные ЭЭГ, показатели сердечной деятельности, мышечного тонуса (миография) и температуры тела.

Что даёт курс БОС терапии

  • Снижение эмоционального напряжения

  • Устранение отрицательного эмоционального фона

  • Снижение уровня тревожности

  • Повышение уровня самоконтроля и самоорганизации

  • Увеличение стрессоустойчивости

  • Улучшение памяти и внимания

  • Ускорение мыслительных процессов

Как проходит сеанс биологической обратной связи

Процедура комфортна и проводится в удобном кресле. Специалист на основе анализа данных от датчиков определяет физиологический статус пациента по приоритетным параметрам: альфа-ритм и бета-ритм ЭЭГ, частота пульса и дыхания, мышечное напряжение, температура тела. Затем начинается собственно сеанс БОС тренинга. Пациент осваивает методику фиксации нужного функционального состояния и учится воздействовать на него. Для этого используется банк аудио- и видеофайлов, делающих процесс увлекательным. Длительность одной процедуры составляет 10–20 минут, а курс включает от 10 до 40 сеансов.

Противопоказания к БОС терапии

Процедуры безопасны и комфортны, но существуют ограничения.

  • Низкий интеллект и грубые нарушения внимания и памяти

  • Наличие психических заболеваний (абсолютное противопоказание)

  • Острые и хронические заболевания в стадии обострения

  • Лихорадочное состояние (температура выше 37,5°C)

  • Заболевания кожи в области наложения датчиков

  • Онкологические заболевания

  • Соматические заболевания в стадии обострения

  • Заболевания желёз внутренней секреции

Записаться на БОС терапию в Медгард Саратов

  • Онлайн: нажмите «Записаться к психологу» → выберите врача → выберите дату → получите SMS-напоминание

  • По телефону 42-66-76: назовите имя и удобное время — остальное наши администраторы решат за вас

Статьи в блоге о БОС-терапии