Что же такое физическая активность
Физическая активность - одно из необходимых условий жизни человека, имеющих не только биологическое, но и социальное значение. Физическая активность является естественной биологической потребностью, основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма, стимулирует активную деятельность всех его систем, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности.
Лечебная физкультура (ЛФК) - метод неспецифической тренирующей терапии и реабилитации средствами физической культуры и спорта (физические упражнения, массаж, естественные факторы природы). ЛФК используется с лечебно-профилактической целью для более быстрого восстановления здоровья пациента.
ЛФК – обязательный элемент комплексной терапии детей с заболеваниями и повреждениями костно-мышечной системы, без применения ЛФК нельзя восстановить нарушенную функцию движения и опоры.
Используя ЛФК, нами решаются следующие задачи реабилитации больных с патологией опорно-двигательного аппарата:
- Улучшение и восстановление показателей физической работоспособности пациентов;
- Улучшение и восстановление уровня общего обмена веществ;
- Восстановление нормального психо-эмоционального тонуса пациента;
- Улучшение кардио-респираторной функции, расширение функциональных возможностей кардио-респираторной системы;
- Улучшение и восстановление качеств равновесия и координации движений;
- Укрепление мышц и восстановление физической активности;
- Улучшение крово– и лимфообращения;
- Выработка компенсаторных приспособительных механизмов, направленных на восстановление нарушенного заболеванием физиологического равновесия в позвоночнике и опорно-двигательном аппарате;
- Стимуляция иммунной системы крови и клеточного иммунитета;
- Профилактика развития болевого синдрома;
- Закаливающий эффект.
